أمل الحمل

  التهاب المهبل البكتيري أثناء الحمل: للحفاظ على صحة المهبل، يجب أن يكون هناك توازن بين البكتيريا المهبلية (النباتات) خاصةً بكتيريا اللاكتوباسيل. يتمتع المهبل السليم بدرجة حموضة عالية، مع درجة حموضة 4.5 أو أقل. لكن عندما تتغير درجة الحموضة وتصبح أكثر قلوية (فوق 4.5)، يمكن أن يختل هذا التوازن. التهاب المهبل البكتيري (VB) هو عدوى شائعة ناتجة عن زيادة البكتيريا المهبلية. يمكن أن تؤدي التغيرات الهرمونية أثناء الحمل إلى اختلال التوازن الميكروبي في المهبل وزيادة خطر الإصابة بهذا المرض. قد لا يكون الأمر ممتعًا، لكن 65٪ من النساء يلاحظن رائحة قوية أو خفيفة أثناء الحمل. الرائحة المهبلية أثناء الحمل طبيعية. ومع ذلك، مع زيادة إفراز الهرمونات والرطوبة في منطقة المهبل، تكونين أكثر عرضة للإصابة بالتهابات الخميرة أو البكتيريا. إذا لاحظتِ رائحة نفاذة مصحوبة بإفرازات متكتلة أو حكة أو تهيج أو ألم، فإن طبيبكِ هو أفضل من يمكنه تقديم المشورة لكِ حول ما يجب فعله. الأعراض الشائعة لالتهاب المهبل البكتيري: إفرازات مهبلية (خفيفة وسائلة أو رمادية) رائحة السمك،  التي قد تظهر بعد الجماع حكة أو شعور ...

  تعاني العديد من النساء من سلس البول في مرحلة ما من حياتهن، خاصةً خلال فترة الحمل أو بعد الولادة. قد تتراوح هذه المشكلة من قطرة صغيرة تخرج عند الضحك إلى تسرب كبير يتطلب استخدام فوط صحية. ما سبب هذه التسريبات؟ ترجع بشكل كبير إلى تمدد عضلات قاع الحوض، مما قد يؤدي إلى ضعف العضلة العاصرة البولية، وبالتالي إلى سلس البول. بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من سلس البول، تحدث المشكلة عادةً عند الضحك أو العطس أو الجري أو الضغط على البطن. لا داعي للخجل! سلس البول هو أحد أكثر جوانب الحمل إحراجًا، لكنه شائع أكثر مما تعتقدين. لا يمكنكِ بالتأكيد التوقف عن الضحك أو العطس طوال فترة الحمل! لتقليل تأثير هذه المشكلة، حاولي ممارسة تمارين قاع الحوض (بدءًا من تمارين كيجل) التي ستساعدكِ على تقوية عضلاتكِ والتحكم في مثانتكِ. إذا لم تكن هذه التمارين كافية، فتحدثي مع طبيبكِ لتحديد ما إذا كان هناك سبب آخر لمشكلتكِ، أو ما إذا كانت نصائح إضافية: ارتدي ملابس داخلية داعمة. استخدمي فوط صحية أو حفاضات للكبار. اشربي الكثير من الماء. تجنبي المشروبات التي تحتوي على الكافيين والكحول. مارسي الرياضة بانتظام. لا تترددي ...

حتى لو كنتِ تحلمين بحمل بسيط وخالٍ من الهموم، فهناك الكثير من الآلام والأوجاع المختلفة التي قد تعانين منها. ترجع معظم هذه المشاكل إلى التغييرات التي تحدث في جسمكِ، مثل تمدد العضلات ووزن الرحم المتزايد. على الرغم من أنكِ تعانين من هذه الآلام، إلا أنها طبيعية تمامًا ولا تدعو للقلق بأي حال من الأحوال. 6 آلام وأوجاع شائعة خلال الحمل: 1. الصداع: في معظم الأحيان، من الشائع جدًا المعاناة من الصداع بسبب الإجهاد والتوتر اللذان يتواجدان بشكل أكبر أثناء الحمل. يمكن أن يكونا أيضًا ناتجين عن ارتفاع ضغط الدم. يمكن أن يصاحب الصداع أعراض أخرى: رؤية ضبابية آلام متزايدة في البطن تحت القفص الصدري تورم مفرط في الوجه أو اليدين أو الكاحلين الغثيان أو القيء أو زيادة الوزن السريعة قد تشير هذه الأعراض إلى أنكِ تعانين من تسمم الحمل. إذا كان الأمر كذلك، فعليكِ التحدث إلى طبيبكِ. 2. البواسير: البواسير هي نتيجة انتفاخ غير عادي للأوعية الدموية في المنطقة المستقيمية السفلية. يمكن أن تكون مزعجة قليلاً أو مؤلمة للغاية في بعض الأحيان، وغالبًا ما تكون مصحوبة بنزيف خفيف وحكة. 3. حرقة المعدة: تحدث حرقة المعدة أو آلام ال...

  فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أثناء الحمل: يحدث فقر الدم الناجم عن نقص الحديد عندما لا يملك الجسم ما يكفي من الحديد، مما يعني انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء في الجسم. هناك أنواع أخرى من فقر الدم، لكن النوع الأكثر شيوعًا هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. فقر الدم أثناء الحمل: الحديد ضروري لأنه يلعب دورًا في نقل الأكسجين والعناصر الغذائية إلى طفلك النامي. يجب أن تحصل النساء الحوامل على 14.8 ملليجرام من الحديد يوميًا للتأكد من حصول أطفالهن على ما يكفي من العناصر الغذائية. فقر الدم هو مرض شائع أثناء الحمل. عوامل الخطر: أنتِ أكثر عرضة للإصابة بفقر الدم أثناء الحمل إذا: عانيتِ من غثيان الصباح الشديد تنتظرين ولادة توأم أو أكثر وضعتِ مولودًا حديثًا مؤخرًا عانيتِ من فقر الدم أثناء حمل سابق أعراض فقر الدم: تشمل الأعراض الأكثر شيوعًا لفقر الدم: التعب الخمول ضيق في التنفس الدوخة الصداع شحوب البشرة خفقان القلب علاج فقر الدم: يظهر فقر الدم بشكل عام خلال النصف الثاني من الحمل، عندما تكون احتياطيات الحديد في الجسم منخفضة. سيتم فحص مستويات الحديد لديكِ من خلال اختبار الدم الروتيني. إذا كشف الاخت...

  هل يخبرك الناس أنك لا تبدين حتى حاملاً؟ وأنك لست سمينة بما يكفي بالنسبة لمرحلة الحمل التي أنت فيها؟ هل يبدو أن الجميع لديهم رأي في حجم بطنك؟ الحقيقة هي أنه عندما تكون هناك امرأة حامل، يبدو أن الجميع يفقدون شعورهم باللياقة. وغالبًا ما يؤكدون أن صحة المرأة الحامل وحجم طفلها يعتمدان بالطبع على حجم بطنها. عندما كانت الأميرة كيت حاملًا، كانت الصحف تعلق باستمرار على صغر حجم بطنها، فقط لتصرخ بصوت عالٍ أنها بدت وكأنها تتمتع ببطن امرأة بعد 24 ساعة فقط من ولادتها. لا، ولكن حقًا!؟ لماذا يجب على الناس التوقف عن التعليق على حجم بطنك؟ من كثرة سماع الناس يقولون لك أنك لست سمينة بما يكفي، أو على العكس من ذلك أنك سمينة جدًا، فقد تشعرين بالقلق. في رأسك، سيصبح صغيرًا مرادفًا لطفل غير صحي أو نمو سيء. ستبدأين في التفكير في أنه يجب عليك تناول المزيد. قد تشعرين حتى بأنك "أقل حملًا" من النساء الأخريات اللائي يتحرك بصعوبة مع بطونهن المجيدة. لماذا تجاهل تعليقاتهم؟ الحقيقة القاسية هي أن عليك الذهاب إلى مواعيد المتابعة قبل الولادة لسبب وجيه. طبيبك هو الوحيد القادر على إخبارك إذا كان حجم بطنك كبيرًا جد...

تُعدّ معرفة أفضل وقت لحدوث الحمل خطوة أساسية نحو تحقيق حلم الأمومة. فمعرفة هذه الفترة تُساعد على زيادة فرص الحمل بشكل كبير. ما هو أفضل وقت لحدوث الحمل؟ يُعدّ أفضل وقت لحدوث الحمل خلال فترة التبويض، والتي تحدث قبل 14 يومًا من بدء الدورة الشهرية التالية. وذلك لأن: تكون البويضة قابلة للتخصيب خلال 24 ساعة من إطلاقها من المبيض. تستطيع الحيوانات المنوية البقاء حية في الجهاز التناسلي الأنثوي لمدة تصل إلى 5 أيام. كيف أعرف أنني في فترة التبويض؟ هناك العديد من الطرق التي تُساعد على معرفة فترة التبويض، منها: متابعة علامات التبويض:  تشمل هذه العلامات ارتفاع درجة حرارة الجسم، وزيادة إفرازات المهبل، والشعور بألم في أسفل البطن. استخدام اختبارات التبويض:  تُباع هذه الاختبارات في الصيدليات، وتُساعد على تحديد يوم التبويض بدقة عالية. حساب أيام الدورة الشهرية:  تُعدّ هذه الطريقة من أبسط الطرق لتحديد يوم التبويض. ما هي النصائح التي تُساعد على زيادة فرص الحمل خلال فترة التبويض؟ ممارسة الجماع بانتظام:  يُنصح بممارسة الجماع كل يومين أو ثلاثة أيام خلال فترة التبويض. اتباع نظام غذائي صحي: ...